Массаж тазобедренного сустава после операции видео

Что предстоит пройти?

Рекомендации после эндопротезирования тазобедренного сустава носят, как общий так и индивидуальный характер. Вот о первых и стоит поговорить, тем более, что на каждом этапе они отличаются и дополняются.

Именно так! Подготовка к операции начинается еще до нее. В это время пациенту стоит обзавестись ходунками или костылями. С ними начинают тренироваться. Может кому-то и покажется, что это не сложно, но это не так.

  • Во-первых, нужно подобрать эргономичную форму, которая будет соответствовать индивидуальным особенностям тела.
  • Во-вторых, если человек пожилой, то ему будет физически тяжело постоянно пользоваться костылями. Тут лучше всего приобретать специальные ходунки.

В это время много уделяют времени и тренировке сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Обычно врач направляет и на обследование этих систем, дабы в будущем избежать появления каких-либо осложнений. Также тут можно заняться и подготовкой дома, ведь жизнь после эндопротезирования тазобедренного сустава на первое время несколько измениться.

  • заранее в доме устанавливаются надежные и крепкие поручни – особенно в ванной и душе;
  • душевой комнате на первое время понадобиться скамейка для выполнения гигиенических процедур;
  • если в доме есть ступеньки, то их тоже оборудуют перилами;
  • так как после протезирования есть свои требования к углу в сгибе колена, то нужно и туалет обустроить приподнятым сиденьем;
  • для самостоятельного одевания одежды могут понадобиться специальные приспособления, если пациент живет один;
  • лучше всего сразу найти массажиста (см. Массаж суставов — ключ к их активности и здоровью), который сможет посещать больного на дому и оговорить с ним цену его услуг;
  • подобрать твердые подушки на тех местах, где чаще всего будет сидеть пациент;
  • нужно максимально освободить пространство от лишней мебели и проводов, чтобы вовремя передвижения на костылях, больной вдруг не упал.

Все эти приготовления не займут много времени. Особенно об этом стоит заботиться тем, кто живет один, ведь потом их действия и поведение после эндопротезирования тазобедренного сустава сильно изменятся, и с этим стоит считаться.

Ранний период

Этот этап включает в себя первые 10 дней после операции. Тут будет преследоваться две основные цели – постепенно восстанавливать подвижность протеза и избежать осложнений со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Первые пару дней больному разрешается лежать только на спине. При этом его прооперированную ногу фиксируют в определенном положении посредством валика, чтобы она была несколько отведена в сторону. Стопу закрепляют так, чтобы она имела перпендикулярное положение касательно голени, с пальцами, направленными вверх.

В это времяраза в день больному нужно менять положение конечности (наминут). В этих действиях участвует все тот же валик. Через 3 дня можно переворачивать на бок, но только на здоровую сторону.

К концу первой недели, если все идет хорошо, то можно будет ложиться на живот. До конца второй недели, больную конечность перематывают эластичными бинтами. Это позволяет избежать проблем с сосудами. Причем такие меры применяют к обеим конечностям.

Начиная с первых дней, пациенту предстоит заниматься лечебно-оздоровительной физкультурой. Это ряд упражнений, которые позволяют не просто восстановить подвижность ноги, но и помогут самому пациенту прочувствовать свой новый протез.

Также, чтобы избавить от боли после эндопротезирования тазобедренного сустава, прописываются определенные препараты. В комплексе с ними пациенту назначают и антибиотики, а также ряд других лекарств по показаниям. Если дискомфорт проходит уже к концу первой недели, и общее состояние стабилизируется, то лекарства отменяются.

Поздний период

Обычно он наступает к концу второго месяца. Тут уже основным методом реабилитации являются тренировки.

Больному показывают упражнения, которые будут тренировать его мышцы (см. ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава – как выполнять упражнения?). Также упор делается на обучение правильного подъема и спуска с лестницы. О том, какие упражнения можно выполнять после такого хирургического вмешательства подробнее расскажет видео в этой статье.

До этого периода больному настоятельно рекомендуется пользоваться костылями или ходунками. Самостоятельный отказ от таких вспомогательных средств передвижения категорически запрещен.

Только специалист может установить, когда именно, пациент может без опоры начинать передвигаться. Для того, чтобы организм полноценно воспринял имплант требуется в среднеммесяца. Поэтому очень важно слушать своего врача, иначе высок риск получить осложнение.

Отдаленный период

Этот этап наступает после 3-х месяцев. Тут уже основной целью является максимальное укрепление мышц на больной ноге. Это нужно для того, чтобы вернуться к обыденному образу жизни.

Но у каждого пациента восстановление идет индивидуально. Поэтому, точно утверждать, что через 3 месяца нога полностью заживет и будет полностью функциональной, никто не будет.

Считается, что полное восстановление занимает 1 — 1,5 года. О том, как вести себя после эндопротезирования тазобедренного сустава на каждом этапе, подробно рассказывает специалист. И если пациент что-то не выполняет, то надеяться на скорейшее выздоровление глупо. Вот почему так важно, прислушиваться ко всем рекомендациям своего лечащего врача.

Восстановление на следующих этапах

Суть тренировочных упражнений заключается в многоразовых, регулярно повторяющихся и последовательно увеличивающихся физических нагрузках, которые постепенно улучшают показатели двигательной активности, динамично совершенствуют и возвращают работоспособность. Спустя весь указанный отрезок времени после операции на тазобедренном суставе реабилитация окончательно не заканчивается. Все достижения, к которым пациент так долго шел и, наконец, достиг заветной безболезненной свободы движений, нужно закрепить.

Замечательные санатории, где оказывается надлежащая реабилитация после частичной замены и тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, размещены в Ленинградской области, Краснодарском крае, Карелии. Если говорить о зарубежных европейских курортах, здесь однозначно лидируют

Массаж тазобедренного сустава после операции видео

, расположенные на территории Чехии.

Артромот используется со второго дня после хирургии для пассивной разработки сустава.

Изнуряющую боль не нужно терпеть, она будет пагубно сказываться как на вашем психологическом настрое, так и на деятельности главных внутренних органов и систем, например, сердца, желудка, кишечника, кровеносной и дыхательной системы. Их дисфункция будет препятствовать нормальному запуску механизмов саморегуляции и регенерации.

Ну а теперь перейдем к рассмотрению вопроса: каким образом выполняется активизация человека:

  1. Ходьба на костылях возможна со 2-3 дня в облегченном режиме, опираясь на костыли или ходунки. Методике владения средствами для поддержки и способу движений при перемещении в пространстве пациента обычно обучают еще в предоперационном подготовительном периоде. Ходить в первые дни разрешено исключительно под руководством методиста-инструктора.

    В это время в ране будут размещены дренажные трубки, потому даже при отсутствии боли ходьба не будет доставлять удовольствие.

  2. Сидеть разрешается на 3 сутки, при этом важно не допускать чрезмерного угла сгиба в бедре, допустимый максимум – угол в 90 градусов и не более того. Нельзя находиться долго в одном положении «сидя» (максимум – 15-20 минут), более того, садиться надо на поверхности нормальной высоты, не с заниженными сиденьями.

    Первое время действует следующее правило — пациент либо ходит, либо лежит горизонтально, сидеть долго нельзя.

  3. Когда человек лежит, обязательно между конечностями размещают специальный анатомический валик, который убережет от нежелательного приведения конечности и ее перекрещивания со здоровой ногой. Поворачиваться можно пока только на здоровый бок. Спать, лежать нужно исключительно на спине.

    При перекрещивании ног повышается риск вывиха.

  4. Рекомендовано выполнять во время реабилитации после операции на тазобедренных суставах, как только закончится действие наркоза, сгибание-разгибание голеностопного отдела, вращение стопами.

    Упражнение безопасное и его можно выполнять без особых ограничений.

  5. Предлагается работать со сгибанием/разгибанием колена: ногу, скользя пяткой по простыне кровати, в коленном сочленении согнуть до прямого угла и вернуть тем же способом в прямое горизонтальное положение.

    Если скользить стопой по поверхности сложно, снимите носок.

  6. Также понадобится выполнять следующую зарядку, находясь в постели: плавно отводить проблемную конечность в сторону, при этом носок ступни строго «смотрит» на потолок. Возвратиться в изначальную позицию, расслабиться, отдохнуть 1 минуту. Сделать 5 сетов подряд. Все упражнения после замены тазобедренного сустава ни в коем случае не делать интенсивно с рывками!

    В этом упражнении большой палец стопы должен смотреть строго вверх.

  7. В ближний послеоперационный период реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава назначаются изометрические занятия на сокращение четырехглавой, ягодичных, голенных мышц. Благодаря незамысловатым упражнениям на напряжение соответствующих сегментов повышается их тонус, улучшаются эластичность и упругость. Выполняйте тренировку в постели (лежа на спине) по принципу:
  • прижмите выпрямленную ногу к поверхности кровати, задержитесь на 5 секунд в достигнутом напряжении, затем расслабьте конечность (достаточно 10-15 повторов за одно занятие)

    Старайтесь как бы надавить подколенной впадиной.

  • поставьте ногу в полусогнутую позицию с опорой на пятку, нажмите пяткой на поверхность, зафиксируйте прессинг на 3-5 секунд, расслабьтесь (количество повторений аналогичное 1 упр.);

    В этом упражнении работают ягодичные мышцы.

  • создавать себе встречное напряжение в разных положениях, напряжение снять на счет «5» (10 повторов).

    Очень аккуратно!

Покинув больницу после протезирования тазобедренного сустава, реабилитацию по такому сценарию несложно практиковать у себя дома. Однако предложенный спектр занятий должен быть дополнен, потому что далее наступает фаза позднего восстановления, для которой существуют свои нормативы.

спортсменЧто делать, если сильно болят ноги после тренировки?
  • подготовительный, он начинается за пару недель до операции и заключается в освоении пациентом навыков движения при помощи костылей. Обучение некоторым упражнениям, которые в дальнейшем помогут использовать здоровые мышцы, прохождение обследований и так далее;
  • ранний послеоперационный длиться около 3 недель и подразделяется: на щадящий (это первые 7 дней, в течение которых рана воспаляется) и тонизирующий (остальное время, за которое рана постепенно затягивается). В течение всего срока пациент должен находиться под присмотром врача, поэтому проходит этот период обычно в условиях медицинского учреждения;
  • поздний период проходит в поликлинических условиях, это от 1,5 до 3 месяцев, в течение которых пациент выполняет определенные рекомендации под присмотром врача. Первое время он посещает кабинет ЛФК, а затем проводит занятия дома. За это время костные структуры восстанавливаются;
  • отдаленный период способствует принятию бедренной кости окончательной формы и структуры. Он проводится амбулаторно с периодическим посещением врача, рекомендуется поездка в санаторий или на лечебный курорт.

развитие неврита.

  1. Простые физические упражнения, направленные на развитие мускулатуры и связок стопы и голеностопа. По очереди перемещают стопы кверху, потом вниз. Движение требуется делать несколькими подходами по 10 раз.
  • Укрепление мускулатуры бедренной области. Подтягивать ногу к животу в медленном темпе на протяжении нескольких мгновений Первый раз делать упражнение нужно со здоровой конечности, после переходить к больной. Количество повторов как в предыдущем упражнении.
  • Стимуляция мышц ягодичной области. Максимально сильно напрячь ягодицы, продержаться в позиции 10 сек. Потом расслабить и снова напрячь ягодицы. Всего сделать 10 повторов.
  • Сгибать конечность в колене, притянуть пятку к ягодичной области. Конечность продержать в позиции, досчитав до 10, после возвращаться к первичному положению. Начинать зарядку со здоровой ноги. Повторять упражнение до 15 раз.
  • Под область колена проложить валик, сложенный из полотенца либо небольшую подушку. Приподнять конечность, полусогнутую в суставах, держа колено и стопы прямо. Держать конечность, досчитав до 10.
  • Отведение бедра. Для выполнения движения потребуется лечь на спину, максимально широко развести бедра, в начальную позицию и расслабиться. Повторить несколько раз движение.
  • Начальное положение – сидя на кресле либо стуле. Прооперированную конечность выпрямить, удерживать несколько мгновений в принятом положении. Количество повторов 10 раз.
  • Упражнение со стулом

    Массаж тазобедренного сустава после операции видео

    Реабилитационные комплексы, направленные на повышение физической силы мускулов бедра и стопы, наращивают мышечную массу, ускорив лечение.

    Комплекс гимнастических упражнений повышает объём движений в суставе, максимально увеличивает общий объём движений. Большинство пациентов, перенёсших операцию по замене головки бедренной кости, получают лечение после протезирования, часто страдают вследствие развившихся бурситов. Термином называется воспалительный процесс в синовиальных сумках вокруг суставов.

    Выполнение указанного комплекса ЛФК предохранит мускулатуру от травматизма после физических нагрузок, не допустит болезненность бедра и стопы.

    Все про реабилитацию после эндопротезирования тазобедренного сустава: дома и в больнице

    Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава – неотъемлемый этап послеоперационного лечения, направленный на восстановление тонуса мышц и функциональности ноги. Реабилитация заключается в ограничении (особенностях) физических нагрузок в период после операции и в выполнении лечебной физкультуры.

    Принципы восстановительного периода после эндопротезирования тазобедренного сочленения:

    • раннее начало,
    • индивидуальный подход при проведении реабилитационных мероприятий,
    • последовательность,
    • непрерывность,
    • комплексность.

    У реабилитации после эндопротезирования есть три периода: ранний, поздний и отдаленный. Для каждого из них разработан определенный комплекс гимнастики. Общая продолжительность реабилитации составляет до года.

    Восстановление работоспособности ноги начинают еще в стационаре, где больному делали операцию. Приблизительный срок пребывания там – 2–3 недели. Продолжать реабилитацию можно дома либо в реабилитационном центре, а заканчивать – в профилактории или специализированной клинике восстановительного лечения.

    Отсутствие реабилитации после эндопротезирования грозит возникновением вывиха головки эндопротеза из-за слабости связок, перипротезным переломом, развитием неврита и другими осложнениями.

    Реабилитацией после любого вида операции на суставах, в том числе замены тазобедренного на эндопротез, занимается врач-реабилитолог и (или) врач лечебной физкультуры. Он составит индивидуальную программу с учетом физического состояния пациента, степени адаптации к физической нагрузке, его возраста, наличия сопутствующих заболеваний.

    После установки эндопротеза восстановить трудоспособность реально. Упорство, желание выздороветь, четкое выполнение рекомендаций врачей – главные критерии положительного результата реабилитации после операции эндопротезирования.

    Далее в статье я более подробно опишу периоды реабилитации, продолжительность каждого из них; перечислю, какие упражнения для тазобедренного сустава выполняют дома, а какие – в тренажерном зале.

    Занятия на тренажёрах

    Занимаясь ЛФК на велотренажёрах, получится восстановить мышечную силу и объём движения в области тазобедренного сустава после операции эндопротезирования, сделать лечение эффективным. Тренировки требуется начинать с вращения педалей в заднем направлении, позже присоединяется вращение вперёд. Длительность занятия поначалу ограничивается несколькими минутами.

    По мере выздоровления конечности время следует увеличивать. Время тренировок увеличивают ежедневно по минуте, доводя до 20 минут. Начинать заниматься на велотренажёрах стоит спустя 2 месяца после проведения операции протезирования тазобедренного сустава, с разрешения лечащего врача.

    Упражнения для наращивания и объёма движений, направленных на сопротивление, позволяют эффективно увеличивать мышечную силу и массу. Проводить допускается исключительно с разрешения лечащего врача ортопеда либо травматолога. Для тренировки понадобится резиновый жгут или эспандер.

    Эндопротезирование тазобедренного сустава

    Известна масса разновидностей упражнений с резиновой лентой для различных мышечных групп области бедра. Сюда относятся упражнения на приведение и отведение бедра, подъёмы ноги в тазобедренном суставе. Начинать гимнастику с эластичными лентами либо эспандерами возможно с 3-5 повторов, постепенно увеличивая до 15 раз.

    Как восстановиться после замены тазобедренного сустава

    Гимнастику, предназначенную для восстановления сустава после замены, допустимо проводить дома. Примерный комплекс упражнений ЛФК, крайне рекомендуемых утром, после пробуждения ото сна.

    1. Сесть на табуретку либо выполнять движение, лёжа на ровной поверхности. Делаются вращения в области стопы, носок поочерёдно вытягивается кверху, потом вниз. Делать нужно медленно и плавно. Движение ощутимо улучшает кровоток и лимфообращение в нижних конечностях.
    2. Оперированная конечность сгибается в колене. Пятка легонько прикасается к поверхности пола, скользя по нему. Тазобедренный сустав сгибается под углом в 90 градусов. Разгибать ногу таким образом, чтобы стопы проскальзывали по полу. После разгибания ноги требуется полное расслабление.

    Восстановление после эндопротезирования

  • Упражнение выполняется в сидячем либо лежачем положении. Ноги целиком вытянуты, носки смотрят строго . Поражённая нога отводится в сторону настолько далеко, насколько представляется возможным. Возвращая ногу в исходное положение, показано максимально расслабить. Далее повторить упражнение здоровой конечностью.
  • Ногу вытянуть максимально прямо, носки притянуть на себя. В четырёхглавой мышце бедра во время выполнения должно почувствоваться напряжение. Оставаясь в позиции, досчитать до 5, после расслабить конечность.
  • Лечь на спину, на ровную поверхность. Постараться прикоснуться к горизонтальной поверхности максимально большим числом точек тела. Упражнение способствует максимальному расслаблению большинства групп мышц, отвечающих за работу тазобедренного сустава.
  • Новое движение показано выполнять стоя, опираясь руками о крышку стола, иную устойчивую опору. Колено прооперированной конечности поднимают , сгибая на 90 градусов. Опустить конечность, максимально расслабив. Проделать аналогичное движение уже здоровой конечностью.
  • Стоя прямо, отвести максимально кзади оперированную ногу. Вернуть в прежнее положение, максимально расслабить. Повторить здоровой конечностью.
  • Из прежнего исходного положения отвести ногу вбок на максимально допустимое расстояние.
  • Комплекс ЛФК можно делать дома по 10 минут.

    Массаж тазобедренного сустава при лимфостазе нижних конечностей

    Это поможет снизить риск тромбообразования и улучшит трофику (питание конечностей) благодаря улучшению кровообращения. Кратность выполненияраза в день.

    Физкультура в этом периоде включает в себя следующие упражнения:

    1. Разработка голеностопного сустава и икроножной мышцы. Изначально упражнение делается лежа, на последующих этапах реабилитации возможно выполнение сидя. Движение стопой к себе, затем от себя. Продолжительность выполнения — несколько минут. Повторять это упражнение чаще, чем 3 раза в день.
    2. Разработка голеностопного сустава и икроножной мышцы. Круговые движения стопой, по и против часовой стрелки, 3-5 раз. Важно не задействовать коленный сустав, а разрабатывать только голеностоп. На раннем сроке выполнять лежа.
    3. Упражнения для коленного сустава и мышцы бедра. Подколенную область напрячь в течении 4-5 секунд и прижать к кровати. Повторить 5 раз, для каждой ноги.
    4. Разработка коленного и тазобедренного сустава. Лежа, не отрывая стопы от поверхности, привести ногу к себе. Сгибая в коленном и тазобедренном суставе, повторить 7-8 раз. Угол сгибания в тазобедренном суставе — не больше 90 градусов. На раннем этапе для приведения конечности можно дополнительно использовать полотенце или специальную ленту.
    5. Для улучшения кровообращения в тазобедренном суставе. Напрячь мышцы ягодиц на 5 секунд. Выполнять 8-10 раз;
    6. Разрабатывание колена и голени. Используя валик, подложенный в подколенную область, немного поднимать голень и удерживать ее в таком положении на 5-7 секунд;
    7. Для следующего упражнения необходимо взять валик или подушку и положить между коленями, чтобы избежать перекрещивания конечностей. Не отрывая ноги от поверхности, медленно развести, а затем привести друг к другу.

    Массаж тазобедренного сустава у новорожденных детей

    Массаж тазобедренного сустава после операции видео

    Частым заболеванием у новорожденных детей считается дисплазия тазобедренных суставов, врождённые нарушения в развитии. Заболеванием страдают четверть всех младенцев. Массаж тазобедренного сустава, проведённый грамотным мастером, поможет в лечении дисплазии у новорожденных, пойдёт на пользу здоровым детям, не страдающим заболеванием.

    Перед началом процедуры следует искупать ребёнка в тёплой воде, высушить кожу мягким полотенцем. Процедуру массажа начинают лёжа на спине, с поглаживания ножек малыша снизу вверх в течение 3-4 минут на ножку. После поглаживания выполняется разминание и растирание кожи. Следует помнить, что движения идут от низа к верху, разминание не должно причинять боль ребёнку.

    Массаж суставов для новорожденных

    При дисплазии тазобедренного сустава у грудничков массаж проводят раз в день после водных процедур. Не лишним для новорожденных окажется проведение гимнастики, 3-5 раз за день. Массаж у новорожденных детей обнаруживает особенности, следует проводить процедуру в игровой форме, чтобы ребёнок не испытывал неудобства, не вызывая недовольства.

    Массаж сустава при дисплазии позволяет вправить вывих, вернув суставу правильное естественное положение и получить безболезненную подвижность конечности. Возможность двигаться и не ощущать боли важна для маленьких детей, которым предстоит научиться ползать и ходить.

    Меры предосторожности

    Для того чтобы лечение и восстановление после эндопротезирования были максимально результативными и не принесли нежелательных последствий, нужно придерживаться определенных мер предосторожности. Физические нагрузки должны быть очень аккуратными, ни в коем случае нельзя допускать падения. Неаккуратность может спровоцировать смещение головки сустава и ряд осложнений.

    После выписки из стационара больной использует для перемещения по квартире костылями либо ходунками. В дальнейшем, при более уверенной ходьбе, можно использовать трость, сначала передвигаясь по дому, а после — по улице. Трость используется в течение полугода. Повседневную активность нужно увеличивать постепенно.

    Массаж тазобедренного сустава после операции видео

    При ходьбе нужно избегать неровного либо скользкого покрытия. Шаги должны быть идентичными по скорости и длине. Стопы нужно опускать на поверхность, начиная с пяток. При подъеме по лестнице ставьте на ступени обе подошвы. Начинайте шаги по лестнице со здоровой ноги (в процессе подъема) или с трости (в процессе спуска).

    Кроме того, учтите, что при реабилитации после эндопротезирования нельзя делать следующее:

    • Сидеть на низких стульях, поскольку в данном случае угол сгибания тазобедренного сустава превышает допустимые 90 градусов.
    • Наклоняться вперед, к примеру, обуваясь.
    • Долго сидеть в одном положении.
    • Скрещивать ноги. Чтобы избежать этого в процессе сна, между нижними конечностями кладите подушку или валик.

    Для ускорения реабилитации комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава дома часто сочетается с физиотерапией и массажем. Задача физиотерапии в сочетании с движениями помогает добиться лечебного и укрепляющего эффекта, улучшить нервную проводимость и трофику.

    Предлагаем посмотреть видео с упражнениями после эндопротезирования тазобедренного сустава, которые можно выполнять дома.

    Чтобы лечение и период восстановления области тазобедренного сустава после операции эндопротезирования оказались максимально результативными, не принесли нежелательных последствий, требуется соблюдать меры предосторожности. Первое время после проведения оперативного лечения полагается давать физическое нагрузки на ногу аккуратно, избегать падения. Неосторожность способна привести к смещению головки сустава и развитию осложнений.

    После выписки пациента из стационара после протезирования сустава, больной способен пользоваться дома костылями или ходунками для перемещения по квартире. В дальнейшем, когда ходьба станет уверенной, допускается пользоваться тростью, передвигаясь сначала по дому, потом по улице. Тростью пользуются на протяжении полугода. Повседневная физическая активность обязана нарастать постепенно.

    Ходить по улице или дому после протезирования следует, избегая неровного или скользкого покрытия. Шаги делать равными по длине и скорости. Стопы опускаются на землю, начиная с пяток. Поднимаясь по лестнице, важно ставить обе подошвы на ступень. Начинать шаги по лестнице следует со здоровой ноги (при подъёме) либо с трости (при спуске). Если имеются перила, придерживайтесь. Это ускорит лечение и поможет избежать возникновения осложнений и повторных оперативных вмешательств.

    Подготовка к выполнению массажа

    Перед процедурой пациент принимает тёплый душ либо ванну, сушит тело мягким полотенцем, очищая кожу от загрязнений, кожного сала и пота. Полагается оставить обнажённой массируемую часть тела. Одежда не должна препятствовать процедуре, причинять неудобство пациенту. Лишнюю одежду снимают. На массируемые участки тела наносят крем или специальную эмульсию.

    К профессиональному массажисту предъявляются требования:

    1. Массажист обязан находиться в спокойном состоянии;
    2. Обладать терпеливостью, оставаться внимательным;
    3. Умение выполнять любой вид массажа, выбирать наиболее подходящие приёмы при различных заболеваниях и жалобах пациента;
    4. Знания анатомии и физиологии человека;
    5. Обладание развитым чувством осязания.

    Массажист предварительно уточняет жалобы и диагноз пациента. Если массаж выполняется у детей, подробности заболевания выясняются с родителями. Показано снять лишние предметы с рук, способные травмировать кожу пациента, просто причинить дискомфорт: часы, кольца, браслеты. Тщательно вымыть руки, при необходимости протереть одеколоном или специальным раствором. Теперь массажист вправе приступить к выполнению обязанностей.

    Данную процедуру относят к разряду лечебных и практикуют в составе комплексной терапии.

    Иногда из-за травм, врожденных патологий, воспалительных процессов, чрезмерной нагрузки, синовиальная жидкость становится густой и вязкой, а поверхность ТБС – растрескавшейся и шероховатой. Трение истончает хрящевую ткань, деформирует костную структуру. Всё это сопровождается атрофией мышц, отвечающих за сгибание и разгибание сочленения. В таком случае диагностируют дегенеративное заболевание, известное как коксартроз – деформирующий артроз, локализующийся в тазобедренном суставе.

    В зависимости от степени разрушения структур сочленения классифицируют 4 стадии развития коксартроза с нарастанием симптомов от неприятных ощущений в паховой зоне до острого болевого синдрома и полного обездвиживания.

    Массаж больного бедра

    Поздняя реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

    Массажист использует определенные техники во время массажных процедур. Приемы представляют собой:

    • Поглаживание.
    • Похлопывание.
    • Сжимание.
    • Выравнивание.
    • Надавливание.
    • Разминание.
    • Встряхивание.

    Массажная процедура уменьшает болевой синдром, стимулирует приток крови к поврежденным участкам, приводит в норму размягченные сухожилия, предотвращаются спазмы.

    Массаж после эндопротезирования тазобедренного сустава в домашних условиях: польза и техника

    Чтобы гимнастика при эндопротезировании тазобедренного сустава принесла максимальные результаты, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

    • Заниматься нужно регулярно. Если отсутствуют особые указания врача, упражнения делаются каждый день по три раза.
    • Конечность в тазобедренном суставе не должна сгибаться более, чем на 90 градусов.
    • Нельзя перекрещивать ноги, чтобы предупредить вывих эндопротеза.
    • Избегайте чрезмерного наклона корпуса вперед.
    • Делайте упражнения медленно и плавно, в особенности на раннем послеоперационном этапе. Не допускаются рывки и резкие движения.

    Следующий этап реабилитации обычно начинается с 2-3 недели. Пациент уже может вставать и делать физические упражнения после эндопротезирования тазобедренного сустава, держась при этом за спинку кровати либо другую опору. К 3-4 неделе он обычно учится правильно ходить по лестнице. При этом нужно с одной стороны опираться на костыль, а с другой — на перила.

    Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава на данном этапе можно выполнять стоя, и он будет включать в себя следующие упражнения:

    • Стоя у опоры, плавно и медленно поднимайте ногу, сгибая ее в коленном суставе. Нельзя поднимать ее выше уровня таза. Повторить 5-7 раз.
    • В аналогичном положении отведите ногу назад и в таком положении задержите ее на 3-5 секунд. Плавно верните в исходное положение. Сделать по 10 раз на обеих конечностях.
    • Стоя у опоры с прямой спиной, отводите конечность в сторону. Делайте это плавно. Повторите 5-7 раз.

    На этом этапе реабилитации пациент уже не чувствует себя слабым, но все равно выполнять упражнения нужно крайне осторожно и умеренно, не больше, и не меньше нужного. Важно соблюсти баланс между правильной и регулярной разработкой суставов и укреплением мышц и осторожным отношением к тканям, которые после операции еще не зажили.

    Спустя 1-2 месяца после эндопротезирования начинается следующий этап реабилитации. Тут важно наращивать нагрузку постепенно, готовя конечность к тому, что с костылей и трости она скоро перейдет на самостоятельное движение.

    Массаж бедра

    Упражнения при эндопротезе тазобедренного сустава на этом этапе нужно дополнить ходьбой. Ходите несколько раз в день в течение 3-10 минут, со временем увеличивая эту продолжительность до 20 минут. Делайте это каждый день либо через день.

    Сначала при ходьбе нужно опираться на трость. И лишь только тогда, когда вы будете полностью уверены в собственных возможностях, а именно способности сохранить и удержать равновесие, можете переходить к самостоятельному передвижению.

    Чтобы выполнять следующие упражнения для реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава, вам потребуется эластичная лента, которую можно купить в аптеке либо ортопедическом салоне. Выполняются они стоя, с дополнительной нагрузкой на конечность:

    • Нужно качественно закрепить край ленты на специальной стенке либо двери, второй край — около голени. Стоя с прямой спиной и держась за опору, выводите ногу вперед и преодолевайте сопротивление ленты.
    • В таком же положении незначительно поднимайте ногу , не сгибая ее в колене.
    • Держась за опору, встаньте боком в месте крепления ленты. Отводите ногу в сторону. Повторяйте упражнение плавно. Сделать 10 раз.

    При этом важно тренировать правильное дыхание.

    Мышцы для восстановления тонуса и функций, в послеоперационном периоде, требуют тренировки.

    начинают выполнять упражнения лечебной физкультурой на вторые сутки после операции;

    выполняя мероприятия, восстанавливающие функции тазобедренного сустава, учитывают индивидуальный подход;

    последовательно увеличивают нагрузку;

    не делают перерывов;

    разрабатывают комплексы ЛФК, вовлекая в работу, все группы мышц.

    Этапы реабилитации

    1. щадящий (начинается со 2 дня после хирургического вмешательства, продолжается до недели).

    Дисплазия сустава бедра

    2. Тонизирующий (на протяжении второй недели).

    1. период ранний восстановительный (с третьей недели после операции до двух месяцев);

    2. поздний восстановительный (на протяжении третьего месяца).

    Отдалённый (адаптационный) – с трёх месяцев до полугода после операции.

    Для восстановительных этапов врач – реабилитолог разрабатывает комплекс лечебной физкультуры индивидуально для каждого прооперированного пациента, учитывая его общее состояние, возраст, хронические заболевания, адаптационной период к физическим нагрузкам. Общая продолжительность реабилитации до одного года.

    Начинают ЛФК ещё в хирургическом стационаре на вторые послеоперационные сутки и выполняют до двух–трёх недель пребывания пациента в больнице, продолжают после выписки больного в реабилитационном центре, затем в санатории – профилактории или клинике восстановительно – реабилитационного лечения спустя три–четыре месяца после оперативного вмешательства.

    вывих головки эндопротеза при слабости связочного аппарата;

    перипротезный перелом (в зоне компонентов эндопротеза);

    развитие неврита.

    Предупредить развитие осложнений.

    Научить больного выполнять лечебную гимнастику лёжа.

    Освоить технику перемещения с кровати и на кровать.

    Техника сжимания

    Научиться методике передвижения на костылях по полу и ступенькам.

    правильное положение прооперированной конечности;

    уменьшение отёчности и болей;

    обработку и перевязку раневой поверхности;

    рациональный принцип питания с соблюдением диеты;

    предупреждение образования тромбов.

    Спать нужно первые две–три ночи после операции только на спине;

    Разворачиваться на здоровый бок позволяется в конце первых послеоперационных суток с помощью медработника, а на живот только через пять–восемь дней.

    Аппаратный массаж тазобедренного сустава

    Нельзя делать каких – либо резких движений в ТБС.

    Сгибая больную ногу, контролировать угол сгибания. Он должен быть больше прямого.

    Ноги нельзя скрещивать, держать их нужно на расстоянии одна от другой. Достичь этого можно, поставив между ног подушку клиновидной формы.

    Регулярно выполнять простые движения, что способствует предупреждению застойных явлений.

    Применяют обезболивающие лекарственные препараты.

    Выполняют дренирование прооперированной полости сустава, путём вставления туда дренажной трубки, которая вынимается сразу, после прекращения выделения жидкости.

    На поражённую область прикладывают холод (пузырь со льдом).

    При возникновении осложнений инфекционного характера, назначают антибиотики.

    Первую перевязку делают на вторые сутки после хирургической операции. Частоту всех последующих, определяет лечащий врач – хирург по состоянию раны и швов, но не реже, чем через два–три дня.

    Через десять–четырнадцать дней швы снимают.

    Рассасывающийся шовный материал удаления не требует.

    Первый приём пищи (сухариков) и воды в небольшом количестве разрешён только спустя шесть часов с момента хирургического вмешательства.

    Полноценный приём еды, с соблюдением диеты, возможен только на вторые сутки.

    Нежирный, малосолёный мясной бульон, с измельчённым мясом.

    Овощное пюре, овсянку.

    Кефир, обезжиренный творог.

    Несладкий чай, компот из сухофруктов, кисель.

    В дальнейшем питание больного должно быть без ограничений, но согласно соблюдению диеты при наличии сопутствующих заболеваний.

    Наложение эластичного бинта на нижние конечности.

    Инъекции препаратов, препятствующие образованию тромбов (Гепарин, Клексан, Фраксипарин).

    Со второго дня после операции, выполняют незначительные нагрузки на конечность. Больной стоит на здоровой ноге, а прооперированной касается пола.

    Массаж после замены сустава

    Если боль и отёки в ноге с эндопротезом отсутствуют, позволяется становиться на неё не опираясь.

    Полные нагрузки делают при более поздней реабилитации.

    Поднимает поочерёдно ноги, сгибая их в колене;

    Опираясь на правую конечность, левую отводит в противоположную сторону, приподнимая её. Эти движения повторяет другой ногой.

    Стоя на одной ноге, другую медленно отводит назад, разгибая сочленение ТБС. Ноги меняет.

    Через неделю или десять дней выполняют до 15% от полного объёма нагрузки.

    Самомассаж при артрозе

    Через три недели – 50% нагрузки.

    Спустя два месяца нагрузка на ногу с эндопротезом должна быть в полном объёме.

    Рано начатая лечебная гимнастика способствует профилактике развития контрактур (ограничения движений) в области таза.

    в тазобедренной области улучшить циркуляцию крови;

    научить пациента технике перемещения в кровати;

    предупредить развитие осложнений (застойного воспаления лёгких, плевры, тромбоза артерий и появление пролежней);

    уменьшение отёчности прооперированной области;

    ускорение процесса заживления раневой послеоперационной поверхности.

    Пальцы обеих ног сгибают, затем разгибают.

    После пробуждения от наркозного сна сгибают и разгибают вперёд – назад ступню в голеностопном суставе. Необходимо повторять каждые десять минут до ощущения усталости в мышцах. Упражнение называется «ножной насос».

    Вращают стопами по пять раз по кругу вправо и наоборот.

    Последующая фаза раннего послеоперационного периода

    Пациент не встает с кровати, но выполняет несколько простых движений на сгибание и разгибание конечностей, вращение голеностопом, напряжение и расслабление бедренных мышц. На вторые сутки больному предлагают встать с постели при поддержке врача, наступать на оперированную ногу можно аккуратно и плавно.

    Спуск с кровати осуществляют со стороны здоровой ноги, подтягивая к ней прооперированную и следя, чтобы ступня ее не выворачивалась. Сидеть разрешается под прямым углом, не допуская поднятия колена выше тазобедренного сустава. Не допускаются наклоны к ногам из положения сидя, наклоны за обувью и так далее (обуваться в первое время желательно с помощью других людей), закидывать ногу на ногу, садиться на корточки.

    Во время сна рекомендуется класть подушечку между ногами. Все эти ограничения направлены на предотвращение вывиха сустава, поскольку он еще не зафиксировался в правильном положении. Для этого необходимо, чтобы травмированные мышцы срослись и были способны выполнять свои функции. Пройдет около 3 недель и мышцы восстановятся, но в это время не следует напрягать мускулатуру бедра, поэтому во время сидения или лежания рекомендуется немного отводить больную ногу в сторону.

    Дисплазия у новорожденных

    В постоперационный период пациент обычно испытывает боль как в процессе движения, так и во время отдыха, что связано с заживлением ран и неприспособленностью организма к новому состоянию. Могут возникать и головокружения, именно поэтому необходима помощь и наблюдение медперсонала.

    Самое опасное время – первые 4 дня, когда может возникнуть воспаление на ране, тогда потребуются дополнительные мероприятия по его устранению. Если рана затягивается хорошо, уже через 8–10 дней швы снимают. Для снятия боли могут быть назначены обезболивающие средства. Также пациенту назначают лекарства для профилактики тромбоза.

    Полезной в этот период является дыхательная гимнастика, она помогает справиться с болью и улучшить кровообращение. Лежа в постели больной должен вытянуть руки вдоль туловища или раскинуть в стороны. Сделать глубокий вздох животом, затем медленный выдох. Затем, когда оперированному разрешат садиться он начинает дышать через трубочку в стакан с водой или можно надувать обычные воздушные шарики, по одному через каждые три часа.

    Нагрузку на грудную клетку можно выполнять и с помощью вибрационного массажа. На кожу в районе между лопатками наносят камфорное масло, растирают. Затем прикладывают ладонь одной руки на спину возле позвоночника, а кулаком второй руки делают несколько ударов по ладони. Движения выполняют снизу вверх.

    Ходьба на костылях

    Первое время после эндопротезирования движение осуществляется на костылях

    Тонизирующий этап начинается на 5–7 день после эндопротезирования тазобедренного сустава. Пациент потихоньку осваивает костыли, учится на них передвигаться, постепенно осваивает движение по лестнице. Нагрузку увеличивают постепенно за счет добавления большего числа упражнений. Врач назначает комплекс упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно. Параллельно пациенту рекомендуются ежедневные «прогулки» на 100–150 метров.

    В это время важно не перенапрягать ногу и выполнять упражнения последовательно. После того как рана заживет и швы снимают, пациент отправляется домой, где будет самостоятельно работать над восстановлением работоспособности сустава, хотя ему необходимо будет регулярно посещать физкультурный диспансер.

    Параллельно с физическими нагрузками пациенту назначается физиотерапевтическое лечение и массаж. К первому относят:

    • электростимуляцию;
    • магнитотерапию;
    • ультразвук;
    • УВЧ;
    • электрофорез и прочие методики.

    Массаж первоначально выполняет специалист, но постепенно пациент и сам должен освоить технику ручного самомассажа, чтобы в дальнейшем суметь сделать его в домашних условиях. Массаж помогает снять напряжение мышц и усилить кровоток. Его можно делать ежедневно легкими растирающими движениями и похлопываниями.

    Массаж при врожденном вывихе бедра

    Немаловажным моментом является соблюдение диеты. В первые дни восстановительного периода пациенту дают полужидкие и жидкие блюда с легкой усваиваемостью:

    • склизкие каши;
    • бульоны;
    • перемолотое нежирное мясо;
    • овощные супы и так далее.

    Постепенно режим питания расширяется, в меню добавляют новые продукты. Но соблюдается ограничение на блюда, способные вызвать брожение в кишечнике и продукты, вредные для пищеварительной системы. Запрет распространяется на копчености, острые, жареные, кислые блюда, консерванты, маринады, газированные напитки.

    Питание должно содержать достаточное количество полезных веществ, особенно белков, необходимых для восстановления тканей. Содержать витамины и микроэлементы. А вот количество легкоусвояемых углеводов и «пустых» калорий должно быть минимальным. Эти требования поддерживаются на протяжении всего периода реабилитации.

    ЛФК

    Массаж и физиотерапия помогают ускорить процесс реабилитации

    Также применяются занятия на велотренажере, при условии, что пациент освоил технику работы с ним и соблюдает правило прямого угла. Обязательны упражнения на балансирование и поддержание равновесия. Сначала они выполняются с помощью поручней или другой опоры попеременно на здоровой и больной ноге. Затем уже без опоры.

    Постепенно добавляются махи ногами, которые усложняются за счет использования эластичной ленты. Для тренировки равновесия можно применять специальную подставку – степ с небольшой высотой. Пациент попеременно встает на нее, затем опускается, выполняет разные виды движения.

    Совершенствовать умение балансировать можно на беговой дорожке, правда, двигаться по ней придется пешком, причем по ходу движения, то есть задом наперед. При этом важно правильно ставить стопу: с пятки на носок, и в момент полной опоры распрямлять ногу.

    Ходьба рекомендуется не только на беговой дорожке, но и в виде простых прогулок. В начале тренировок это не более 10 минут, постепенно пациент будет чувствовать, что ему легче преодолевать расстояние, а движение дается легче. Тогда стоит увеличить продолжительность пеших прогулок. Максимальная длительность должна составлять 30–40 минут по два раза в день.

    Малыш лежит на спинке

    Ходить первое время лучше по ровной поверхности, для этого подходят беговая дорожка или асфальтированные участки в парке. Ходить по пересеченной местности можно, только когда нога станет полностью послушной. Трость, используемую в первые недели, дальше следует применять все меньше и постепенно научиться обходиться без нее.

    В дальнейшем, после завершения реабилитации привычку ходить пешком следует сохранить, она поможет поддерживать мышцы и связки в тонусе. Достаточно будет гулять 3-4 раза в неделю по полчаса.

    Ходьба по ступенькам

    Ходьба по ступенькам помогает тренировать равновесие и силу мышц

    Для ускорения процесса восстановления в реабилитационную программу включают физиолечение, аквагимнастику, массаж, грязелечение. Подобные процедуры помогают улучшить кровообращение тканей и, соответственно, их питание. Они ускоряют процессы заживления, быстрее затягивают раны и нормализуют обмен веществ.

    Что нельзя делать в этот период:

    • сгибать ногу под углом более 90 градусов;
    • спать на здоровом боку;
    • сидеть на низком стуле;
    • выполнять тренировки, которые сопровождаются болью;
    • ходить без опоры в первое время;
    • самостоятельно надевать компрессионное белье;
    • поворачивать оперированную ногу внутрь;
    • сидеть со скрещенными ногами или просто долго.

    Для оценки скорости реабилитации можно сделать простой тест: резко встать со стула и пройти вперед и назад расстояние в три метра. Норма составляет:

    • для пациентов в возрасте 40-49 лет примерно 6,2 секунд;
    • 50-59 лет – 6,4 секунд;
    • 60-69 лет – 7,2 секунд;
    • 70-79 лет – 8,5 секунд.

    Еще один тест: закрепить на стене на уровне плеча ленту, встать боком к спине и сделать наклон вперед на прямых ногах. Оценить расстояние от ленты до места наклона, оно должно составлять:

    • для женщин до 50 лет – 40 сантиметров, до 60 лет – 38 сантиметров, до 70 лет – 37 сантиметров, после 70 – 34 сантиметра;
    • для мужчин: до 70 лет – 38 сантиметров, после 70 – 33 сантиметра.

    Если эти результаты достигнуты, можно переходить на следующий этап реабилитации.

    В этот период рекомендуется посещать бассейн, плавать или заниматься аквааэробикой. Рекомендованы физиотерапия и бальнеотерапия. По возможности следует съездить на курорт с минеральными водами. В отдаленный период пациент хоть и контролирует свою ногу, но еще не до конца восстановился, поэтому для него важно продолжать упражнения и выполнять их регулярно.

    Разработка суставов

    Массаж можно делать самостоятельно дома или посещать физкультурный диспансер

    О наличии протеза придется помнить всю жизнь и придерживаться некоторых правил:

    • избегать травмоопасных видов спорта;
    • регулярно нагружать оперированную ногу физическими упражнениями, но не переусердствовать;
    • следить за весом, поскольку при наборе веса нагрузка на сустав увеличивается;
    • отказаться от неудобной обуви и туфель на каблуках;
    • не поднимать тяжести и так далее.

    Аппаратный лимфодренаж основан на нескольких принципах действия. Увеличивает отток лимфы, повышает скорость метаболизма в тканях.

    При лимфостазе показано проводить дренаж лимфы по всему организму, лимфатические узлы и сосуды образуют единую систему, расположенную на протяжении тела человека.

    Лимфодренаж лучше проводить в вечернее время суток, после окончания процедуры полезно дать мышцам отдохнуть, находясь в тепле. Массаж конечности уменьшает отёки, облегчает дальнейшее лечение лимфостаза.

    • полное восстановление функционирования искусственного сустава;
    • ускорение регенерации костей;
    • улучшение функционального состояния связок, мышц, сухожилий.

    Для профилактики тромбоза используют компрессионные манжеты.

    Упражнение на баланс позволяют задействовать мышцы стабилизаторы, которые не вовлекаются в работу в обычной жизнедеятельности.

    • садиться и вставать можно на вторые сутки после операции (для этого нужно использовать поручни);
    • на 5 день допускается подъем на несколько ступеней лестницы, при этом первый шаг делать нужно здоровой ногой (при спуске наоборот);
    • физическую нагрузку стоит увеличивать медленно, делать резкие движения запрещается;
    • нельзя сидеть дома на низких стульях/креслах, поднимать предметы с пола без помощи посторонних приспособлений;
    • нужно держать массу тела в норме;
    • разрешено спать на спине или боку с валиком между колен;
    • водить машину допускается как минимум спустя 2 месяца реабилитации дома;
    • необходимо придерживаться сбалансированного рациона (количество пищи с железом нужно увеличить, пить много воды);
    • сексуальные отношения можно возобновлять через 2 месяца после эндопротезирования тазобедренного сустава.

    Противопоказания к массажу

    Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

    Существуют ситуации, когда  запрещено проводить массажные процедуры тазобедренного сустава:

    • Кровотечение.
    • Заболевания сердца.
    • Повышенная температура тела.
    • Риск тромбозов.
    • Менструация.
    • Онкология.
    • Поражения конечностей гангреной.
    • Сифилис.

    Важно понимать, что интересующее нас сочленение находится довольно глубоко и скрыто от рук массажиста слоем мышц и жировой ткани. Чтобы разработать его, приходится воздействовать на него рефлекторно, массируя поверхностные и внутренние структуры близлежащих зон, что бывает весьма опасно при:

    • онкологии;
    • кровотечениях разного происхождения, склонности к ним;
    • гемофилии;
    • тромбозе;
    • атеросклерозе;
    • воспалительных процессах в лимфатических узлах;
    • сифилисе;
    • гангрене;
    • туберкулезе костей;
    • острой сердечной недостаточности.

    Массаж полезен для взрослых и детей, для больных и здоровых людей. Но массирование сустава, соединяющего кости таза и бедренную кость, обнаруживает ряд противопоказаний, когда от процедуры следует временно отказаться. Нельзя проводить при:

    • Наличии злокачественных и доброкачественных опухолей в месте проведения массажа;
    • Гемофилии;
    • Тромбозе сосудов;
    • Гангрене;
    • Аневризме сердца и сосудов;
    • Лихорадочном состоянии;
    • Наличии сыпи, раздражения в области бедра и ягодицы;
    • Беременности и послеродовом периоде.

    Массаж тазобедренного сустава назначается для улучшения состояния взрослых и новорожденных детей при дисплазии, вывихах, коксартрозе, лимфостазе, синовите тазобедренного сустава, при травмах мягких тканей, костей и нервных волокон, при заболеваниях области бедра и после эндопротезирования сустава.

    Обработка тазобедренного сустава

    При массировании мышц, покрывающих сустав, специалисты используют ряд основных приёмов:

    • Поглаживание;
    • Похлопывание внутренней и наружной поверхностями ладони;
    • Выжимание;
    • Встряхивание конечности;
    • Сдавливание;
    • Разминание;
    • Постукивание;
    • Выравнивание.

    Кроме основных приёмов, специалисты выделяют множество вспомогательных, разновидности основных.

    Тазобедренный сустав расположен глубоко под слоем мышц и жировой ткани, массирование сводится к растиранию мышц в области бедра и ягодицы. Воздействие на крупные и толстые мышцы бедра и ягодицы производится ощутимым, не должно вызывать болезненных ощущений.

    Массаж тазобедренного сустава допустимо самостоятельно проводить в домашних условиях, следует изучить методики правильного выполнения, проконсультироваться с врачом. Не лишним окажется наблюдение за тем, как процедуру выполняет опытный врач массажист, какие приёмы использует, долго ли проводится процедура. При проведении пациент находится лёжа на животе, под голеностопный сустав следует положить валик, под голову – подушку.

    Массаж бёдер лёжа на животе

    Процесс начинают с поглаживаний в области таза. Потом рекомендуется провести круговые поглаживания в области, находящейся между большим вертелом бедренной кости и седалищным бугром. После проводится растирание и штрихование указанной области. Весь процесс занимает 5-10 минут, на конечность целиком время достигает 20 минут.

    Отзывы

    Виктор, 39 лет, Москва: «В связи с профессиональной деятельностью пришлось заменить тазобедренный сустав. Восстановление шло быстро, уже через пару дней я ходил на костылях, а через 1,5 месяца уже мог ходить без палочки. А через 6 месяцев уже почти забыл, что операция была».

    Иван, 58 лет, Таганрог: «До операции не мог ходить и даже по ночам нога сильно болела. После протезирования первое время было тяжело, особенно когда начал потихоньку вставать на ногу. Но постепенно пошли улучшения, и я забыл про боль. Очень люблю ходить на массаж, во время которого уходит напряжение и двигаться гораздо легче».

    Анна, 28 лет, г. Новосибирск: «Получила серьезную травму, и пришлось удалять свой суставы, заменив его эндопротезом. Операции сильно боялась, все-таки постороннее вмешательство. Но восстановление прошло хорошо, врач сказал, что молодой организм сам себе помог. Но теперь мне придется всегда помнить о наличии протеза и необходимости выполнять ряд рекомендаций».

    Восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава может длиться более года, что во многом зависит от самого пациента. Если в период реабилитации он будет соблюдать все рекомендации врача и методично двигаться к цели, то результаты будут достигнуты довольно быстро и в хорошем качестве.

    Тогда протез прослужит много лет и будет ощущаться как собственный сустав. В случае лени и нежелания следовать рекомендациям протез может плохо прижиться, и свобода движения пациента будет значительно ограничена.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Здоровые суставы
    Adblock detector